Zert. Instruktorin für Pilates, Mobilisation, Zumba®, u.v.m.
ERPSE Expertin für Sport- und Präventionsernährung
TRE® Providerin
Expertin für Entspannungsübungen
Zielgruppe: Frauen, aber auch Senioren
Meine Arbeit als Trainerin bezeichne ich als HOLISTISCH, also ganzheitlich, weil für langfristige Fortschritte und Gesundheit mehr betrachtet werden muss als nur deine Bewegungsroutine.
über 20 Jahre Erfahrung als Coachin im Sport
empathische, ehrliche, verständnisvolle Betreuung mit Weitblick und Wissen
Seit 2021 wohne ich wieder in OÖ. Davor war ich 7 Jahr in Wien und davor ca. 6 Jahre im Ausland (Spanien, Argentinien, Brasilien).
Ich war 6 Saisonen Skilehrerin und hab über 1.000 Personen das Skifahren beigebracht.
Was macht mich glücklich? Sonnenuntergänge, Bewegung (Krafttraining, Radfahren, Skifahren, Tanzen,…), Neues lernen, schlafen, reisen, tiefe Gespräche, Umarmungen von lieben Menschen,…
Was ich glaube, dass die Welt mehr bräuchte? Mehr Verständnis und Empathie für einen selbst und füreinander, plus mehr Willen zum persönlichen und emotionalen Wachstum.