Du bist hier richtig, wenn…

…du mit einer Coachin arbeiten möchtest, die mit Empathie, Wissen und Leidenschaft für dich da ist.

Ich unterstütze dich durch gezieltes Training, um mehr Kraft im Alltag zu haben, weniger Verspannungen zu verspüren, Altersthemen vorzubeugen und anhaltende Trainingsfortschritte zu machen. Durch ERPSE Ernährungswissen helfe ich dir bei der ausgewogenen Energieversorgung und supporte dich (wenn gewünscht) beim Gewichtsmanagement. Mein Wissen zu Entspannung, Stressmanagement, Nervensystem und Traumaentstehung ist eine wichtige Basis meiner holistischen Beratung - für besseren Schlaf, mehr Stressresilienz und um zu lernen, wie du deine Ziele auch wirklich umsetzt.

Ich sehe und höre dich mit deinen Körper-Themen und bin für dich da, wenn du dir einen neuen Zugang und Beziehung zu deinem Körper wünschst.

Bei mir geht’s um dich als Gesamtpaket – nicht nur um deine Hülle.

Referenzen

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Tamara Dörr Portrait

About me

  • Zert. Fitness & Personal Trainerin
  • Zert. Instruktorin für Pilates, Mobilisation, Zumba®, u.v.m.
  • ERPSE Expertin für Sport- und Präventionsernährung
  • TRE® Providerin
  • Expertin für Entspannungsübungen
  • Zielgruppe: Frauen
  • Betreuung in 4 Sprachen möglich
  • über 20 Jahre Erfahrung
  • empathische, ehrliche, verständnisvolle Betreuung
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